Нужен ли тебе ТРЕНЕР❓
🔹Новички тренажёрного зала часто задаются этим вопросом. Выбор хорошего тренера — может стать одним из лучших ваших решений. Так вы сможете гораздо быстрее и безопаснее достичь поставленных целей, сохранить здоровье и получить желаемую фигуру.
🔹Мой ответ - однозначно ДА! Хотя бы первое время (1-2 месяца), пока не поймёте как делаются упражнения и минимально приблизиться к своей цели.
🔹По собственному опыту, тренер — это не только учитель, но и мотиватор.
Поэтому если хотите значительных результатов, то тренер нужен постоянно.
🔹Как правило, люди работающие в сфере фитнеса являются и сертифицированными специалистами диетологии. Грамотный тренер составит для вас подходящую программу питания, методику тренировок, а так же будет следить за техникой выполнения упражнений.
🔹Зачастую многие так же не понимают в полной мере своих целей. Уже всем известное «хочу накачаться к лету» не работает именно потому, что не имеет конкретно обозначенного результата — точная масса тела, точная дата, объём талии и так далее. Хороший тренер, напротив, мыслит именно такими категориями. Чему и вас научит.
✅ Ну а всем, кто хотел бы поработать под моим руководством, приглашаю к себе на индивидуальные занятия. Вместе мы создадим нового ТЕБЯ! 💪🏻
Фото: Артур Парфененко
Локация: Фитнес-центр Адреналин Гомель
